Manfaat Jus Buah Bagi Tubuh Dan Kecantikan

23 Agustus 2009

    Pastinya Anda mengenal begitu banyak buah. Namun, jika Anda telah mencoba buah dengan di jus maka rasanya pun akan terasa lebih berbeda dan nikmat bila ditambah dengan sedikit es. Jus buah memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh, karena dengan dengan jus buah kita bisa mendapatkan asupan nutrisi alami secara aman yang dibutuhkan oleh tubuh.

Banyak buah yang mengandung vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita sehari-hari. Tubuh sangat rentan jika tidak mendapatkan asupan gizi dan nutrisi yang baik. Dengan mengkonsumsi buah-buahan setiap harinya, maka Anda akan merasakan fit selalu, tubuh akan terasa lebih sehat dan wajah akan tampak segar. Jus buah memang banyak manfaatnya bagi tubuh dan kecantikan para wanita yang memang menjaga tubuhnya agar tetap fit. Agar lebih terasa kesehatan tubuh Anda, seimbangkan dengan berolahraga antara 15-20 menit per harinya.

Jika Anda ingin menikmati buah seperti di jus, maka ada beberapa macam racikan jus buah yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan kecantikan. Berikut beberapa tips racikan jus buah :
Jus penghilang rasa lelah

Anda lelah setelah bekerja keras, maka vitamin yang dibutuhkan adalah jus yang kaya akan vitamin B, C, E dan magnesium. Bahan yang dibutuhkan : 3 lembar daun bayam, 5 buah wortel, dan air secukupnya. Cara membuat : cuci hingga bersih semua bahan, kemudian tiriskan. Masukkan ke dalam blender, dan tunggu sampai halus. Dan Anda pun bisa menikmati jus yang akan menghilangkan rasa lelah setelah seharian Anda bekerja.

Jus menghilangkan jerawat

Dengan jus buah yang kaya vitamin B2, beta karoten serta seng berarti sama dengan mengobati jerawat secara tidak langsung dari dalam tubuh. Bahan yang dibutuhkan : 4 buah wortel, 1 buah lobak cina, dan 2 cm jahe. Cara membuat : masukkan semua bahan ke dalam blender. Jika Anda ingin menikmati dengan rasa yang dingin dapat ditambahkan es.

Jus untuk mencerahkan kulit

Jika Anda ingin menghilangkan kulit kusam dan lebih halus, maka rajinlah mengkonsumsi jus buah yang mengandung vitamin B2, C, E, beta karoten dan potasium setiap hari. Bahan yang dibutuhkan : 110 gram buah anggur merah dan 10 buah stroberi. Cara membuat : masukkan semua bahan ke dalam blender, tambahkan madu jika Anda suka.

Jus anti keriput

Jika Anda ingin tampil cantik, ternyata krim kecantikan saja tidak cukup. Cegah keriput wajah Anda dengan meminum kombinasi vitamin secara teratur. Bahan yang dibutuhkan : 4 buah wortel, 1 buah pir, 6 lembar daun seledri, dan segenggam peterseli. Cara membuat : cuci bersih semua bahan. Kemudian masukkan dalam blender hingga halus. Agar terasa lebih dingin dan nikmat, tambahkan es.

Tips mengatasi kaki pecah-pecah

20 Agustus 2009

Kaki pecah-pecah dapat disebabkan karena beberapa hal antara lain karena deterjent cucian.Sewaktu kita mencuci pakaian kaki kita sering terkena deterjent pakaian yang menyebabkan kaki kita menjadi kering,panas,hingga akhirnya terkelupas.Selain itu juga perubahan suhu dari panas ke dingin atau sebaliknya juga dapat menyebabkan kaki kita pecah-pecah yang menyebabkan kaki kita terasa perih dan sakit apabila terkena air.Bila kita mengalami hal tersebut saya akan berikan tips atau beberapa langkah mengatasinya.Ada 3 langkah yang dapat kita lakukan antara lain:

Langkah Pertama

Cuci atau bersihkan ke dua kaki dengan menggunakan air bersih ,bersihkan sela-sela jari kaki dengan tangan.Bersihkan berulang-ulang sampai bersih lalu keringkan dengan handuk kering.


Langkah Ke-dua

Sediakan air hangat didalam baskom untuk merendam kedua kaki kita.Rendam kedua kaki kita ke dalam air hangat sambil dipijat-pijat.Gosok-gosoklah kaki dengan menggunakan batu apung sehingga sel-sel kulit mati terkelupas atau tipis.Lakukan perendaman dan pemijatan selama lebih kurang 20 menit,lakukan setiap hari.

Langkah Ke-tiga

Berikan pelembab pada kaki kita yang pecah-pecah pada malam hari.Pemberian pelembab pada malam hari diharapkan dapat meremajakan sel-sel kulit menjadi normal kembali dan dapat bekerja lebih sempurna.


Semoga tips atau langkah-langkah yang sederhana ini dapat bermanfaat bagi kesehatan kaki kita dan dapat mengurangi keluhan-keluhan karena kaki pecah-pecah.

Ikutan PTC Sebanyak-banyaknya

07 Agustus 2009

Ikutan Sebanyak Banyaknya Program
PTC

Seperti kita tahu, ada beberapa program PTC yang membatasi jumlah klik setiap harinya. Dengan demikian otomatis pendapatan harian kita menjadi terbatas dan cenderung sedikit. 

Jika memang kita baru mengenal PTC dan belum mau atau masih wait and see untuk menjadi anggota premium yang mana limit hariannya lebih besar, maka jalan satu satunya untuk memperbanyak pendapatan adalah dengan ikutan sebanyak - banyaknya program PTC. 

Lebih disarankan ikutan program PTC yang dapat dipercaya agar waktu kita tidak terbuang percuma dengan salah ikutan PTC scam. 

Misalnya dari 1 PTC pendapatan kita maks. hanya $0.1 maka sebulan hanya $3, jika kita simultan mengikuti 10 PTC saja, maka yang kita dapat bisa mencapai $30. Meski begitu kendalanya mengikuti banyak PTC adalah kita harus benar - benar cermat membaca Term Of Service mereka, terutama yang menerangkan berapa maksimal yang kita dapat dalam sehari untuk keanggotaan gratis. 

Jika kurang dari $0.1 / hari, sebaiknya cari yang lain saja, karena jumlah itu tidak sepadan.